Mamá fit & bebé



Recuperación postparto

Clases de Recuperación Postparto 

Grupales, talleres  o asesorías personalizadas

Realizar los ejercicios adecuados después del parto nos ayudará a tener una recuperación más oportuna y saludable.

Trabajaremos por medio de técnicas como:

    • Hipopresivos 
    • Pilates  
    • Barre
    • Funcionales

            Buscando: 

      • Tonificación muscular
      • Recuperación de condición física 
      • Reducción y tonificación de abdomen
      • Recuperación de nuestro suelo pélvico

      Utilizando diferentes accesorios como bandas elásticas, pelota de pilates, mini stability ball, mini pesas, glaiders 

      Clases Grupales- Centro prenatal y postnatal ProBebé Info Aquí
      Clases en Línea- Reto Fem Active Fit Mamá Info Aquí

      Déjanos tus datos y te contactamos para programar tu clase